泉ヶ岳登山
七ツ森ライド36km
娘21歳Birthday焼肉
な忙しい1日を過ごす。
登山はゴロー登山靴の山デビューが目的。普段履きで甲にアタる問題があり、山でどのくらい痛いか確認したかった。結論は痛いがギリ何とかなる感じ。
七ツ森ライドは登山の後で脚が疲労していたので、距離のわりにいい運動になった。
娘BDの会場は、地下鉄泉中央駅近くの大同苑。もともとは岩手の冷麺屋で冷麺は手作りに拘る店。記念日ということで高いコースを選択、タンと仙台牛のカルビが特に美味しっかった。
登山のレポは明日で。今日は何故かやたら眠いので早めに寝よう。。
今日の一言
泉ヶ岳で会社の同僚に遭遇。1時間近く話し込んでしまった（笑）
今日の歩数 18108歩
今日の腕立て伏せ 0回
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