家族 娘彼氏飲み会
11/7仙台にて。娘21歳は来春就職な学生だが、彼氏と我が家3名の計4名での飲み会。娘の方が先に彼氏の家族と食事する機会があり、我が家も是非という流れでの今回だった。結婚とかの話ではないが、女性の結婚適齢期は昔は25歳くらいと言われ、厚生労...
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家族 妻の親不知抜歯1日入院で思ったこと
真横に眠り奥歯と接触している親不知が虫歯になっているらしく、抜歯を勧められた妻。大がかりな手術になるということで、先週、1泊2日の入院をした。妻不在の朝、食事、洗濯、犬の世話、掃除関係など慣れてはいるものの、結構大変だった。普段の有難みが分...
健康 血液検査 ガンマGTP（肝機能FIB-4 index）
FIB-4 index ＝ 年齢 × AST ÷ (血小板数 × √ALT）1.3以下 肝臓の線維化リスクは低い1.3超-2.67未満 肝臓の線維化が進んでいる可能性あり2.67以上 4～8割が肝硬変。線維化が進んでいる可...
健康 血液検査 ガンマGTP（中性脂肪の調査）
ガンマGTPの悪化原因が脂肪肝だった場合、2型糖尿病の中性脂肪蓄積が疑われる。【生命の維持活動】・食べ物を胃、腸で分解して、腸から血液中にエネルギー源を供給。細胞は血液中からエネルギー源を取り込み活動に供する・肝臓は血液中のグルコースを取り...
健康 血液検査 ガンマGTP（Chat GPT活用）
上記調査でChat GPT を活用したので、コピペしておく。所々矛盾があるので、質問の仕方を変えて裏を取りながら調査する必要があった。それでもかなり便利^^Chat GPT参考まで γ-GTP：γ-Glutamyl TransPeptida...
健康 血液検査 ガンマGTP
血液検査でガンマGTPが正常/異常を繰り返している。異常原因はアルコールの飲み過ぎと言われるが、私はほとんど飲まない。ではなぜ悪化するのか？ を調べた。カラーダ（COLOR＋DA）福岡天神 内視鏡クリニック肝機能ナビガンマGTPは、肝臓だけ...
健康 大腸カメラ（便秘対策）
上記投稿に書いた便秘対策が以下。・便の硬さは水分量で決まる・そのため水分を十分に摂取する（1日２Lとか）（コーヒーやお茶は利尿作用が働くカフェインが含まれるので白湯がベスト）・野菜、果物、海藻などの水溶性の食物繊維を摂る・ヨーグルトは善玉菌...
家族 母の双子の兄
昨夜、母の双子の兄（私の伯父）が亡くなったと連絡があった。2023年2月6日だそうだ。昨年秋は、住まいの志摩市大王町からご夫婦で京都に遊び来るほど心身ともに元気だったが、その後、体調が悪くなり短期間で亡くなったそうだ。85歳。伯父宅には20...
健康 大腸カメラ（検査）
異常なく安堵。本当によかった…。ドッと疲れた。。背景 続き 今回の緊急対応の整理・1か月ほど前からの便秘・S字結腸付近の詰まり感・腹部の張り感・肝機能の低下2/8 かかりつけ医に相談し大腸カメラが決まる 最短の3月3日で予約。1か月後と聞き...
シニアライフ 京都・埼玉親戚、新旧会社同僚巡り旅の報告
昨年11月の旅の報告を固定ページにUpした。本日の一言・先日、リフレッシュ休暇な年ですよ連絡きた^^ 勤続15年らしい。4/1～来年3/31までの間で5日間の休みが通常の有休とは別に取得できる。Beautiful！ 妻と使うか単独で使うかが...