健康 健康診断結果の活用
どれほどの人が活用しているだろうか？私は時系列でExcelにまとめて推移を追えるようにしている。「お薬手帳」も処方された薬が効いたか、効かなかったかを記録。医療機関に受診の際、このエビデンスを提示すれば、医者もより適切な診療ができると思う。...
雑感
健康 雑感 MECEを意識したコミュニケーション
MECE（ミーシー）は10年ほど前、会社の教育で知ったロジカルシンキングの基本概念。例えば人に何かを頼む時（仕事で指示を出す時）、「Aだったら〇〇してください」「Bだったら△△してください」「AかつBだったら□□してください」「A、B以外だ...
雑感 「ケース面接」思考
企業分析ハック氏 Voicy 2023/2/28配信ケース面接は、論理的思考力やロジカルコミュニケーション力の適正を見るため、コンサル会社の入社試験などで使われるもの。この配信が、興味深かったのでメモしておく。ｰｰｰお題「ラーメンの売り上げ...
雑感 確定申告作成
街も山も晴れ予報で、蔵王の樹氷の絶好の日和だったが、今晩、夜行バスで金沢だし、気分的にも却下。家で大人しく確定申告の作成を行った。毎年行っているが、今年は不動産売却に伴う譲渡所得の申請、配当所得の申請、など例年と異なる部分で難航。国税庁のe...
雑感 大雪＋α
今朝の仙台は21cmと今シーズン最大の積雪。前日夜から妻に言われていたので、あさイチで雪かきをした。気温が低いと凍って根雪となるので、雪かきは降雪直後が吉。結構頑張ったが、日中の陽気で一気に融雪。雪かきしてないエリアも大半が溶けてしまった。...
雑感 土日料理で心がけていること
土日夕食担当を2022年4月から継続中。料理は単身赴任の時に数年経験していたが、自分の分だけなので、自分さえ良ければよかった。しかし自分以外に提供となると、いろいろ気を使うことになる。心がけていること・薄味・材料の切り方は妻の切り方に合わせ...
シニアライフ マニュアル作成
・年1回など頻度が低く忘れ易い・重要な作業（モレなく、ミスなく行う必要がある）・複雑で時間がかかるこれらに該当する作業のマニュアルを作成しようと思う。目的はモレやミスの防止と効率化。文書化しておけば確実で、チェックも楽だし、将来、子や孫にも...
雑感 父書籍のPDF化と固定ページ投稿終了
2週間前に1冊目、今日残り3冊をPDF化し、固定ページに投稿。本名などが記載されているためパスワード管理しておいた。PDF化方法書籍を裁断して各ページをバラにし、プリンタのスキャナ機能でPDF化ページの抜けやピンボケのチェックなど、PDFを...
ライフプラン 住宅ローン固定金利0.2%上昇
1/7日記に書いた住宅ローンに関連して。35年固定の住宅ローン金利が0.2%上昇し1.88%になる記事を発見。今年1月から0.2%Up昨年1月から0.58%Up3500万、35年借入時の金利上昇インパクトは表のとおり。総支払額は、昨年1月と...
雑感 フランクリン自伝
三菱地所グループの冊子「Residence Club」のNo.16、2023年1月号の話。フランス文学者・作家「鹿島 茂」氏のインタビュー記事の最後で、今、一冊あげるとしたらおすすめの本は何か？に対し、「あらゆる自伝の中で一番面白いと思う『...