2023-01-31

「雪ごときでウォーキング（徒歩通勤）を休むなど気がたるんでいる証拠」の発想な私。一理あるが、滑ってケガをしては意味がない。50代の今はまだいいとして、いつ変えればいいのか。私の父は日課のジョギングを80歳くらいでウォーキングに変えた。同じ頃...