一年の振り返り

2022年も今日で終わりである。
「1年はあっという間」の「あっという間」感が年々短くなっているのは悲しいことだが、老化要因であり致し方ない。同じ世代と比べれば活動量、思考の幅や量は多いと自負してるので、ヨシとする。


セルフコーチング実践法
https://note.com/natsukoshiraki/n/n3fa9d73700ca

2022年の振り返りと来年の抱負について、セルフコーチングで整理してみた。昨日、今日と2日に分けて行いとりあえず終了。

「とりあえず」の意味は、思い出して変更する可能性が大のため(^_^);
「2023年はこうなってます」は、目標の件数だ。


2023年末に感じていたい感情
・娘の成長と進路に満足している
・家族の健康状態に納得している
・将来の大イベントをリストupし、今できる準備を進めていて安心している

2023年はこうなっています
1.仕事　4件
2.お金　4件
3.健康　6件
4.家族　4件
5.パートナーシップ　3件
6.友人関係　4件
7.学び　1件
8.遊び　9件
9.住環境　3件
10.社会貢献　2件

昨日は妻実家で年末の挨拶。そこでもらったワインを飲みながら、大晦日の今日は妻と紅白歌合戦を見るかな^^

元旦は、ご来光を見に行って（おそらく一人で）、新たな1年の思いを誓おう


今日の一言
・2022年は人生について考えた深い1年になった

30日の歩数　7321歩
腕立て伏せ　40回