ロードバイク サガノ家ライド73km
ブログの通り。今日の一言・昨年11月に東京のgoroで買ったフルオーダーの登山靴が届いた^^ サイズがやや大きいのが気になるが、靴屋に勧められた「つま先の爪あたり対策」なので、信じて履いていきたい。今日の歩数 11360歩今日の腕立て伏せ ...
2023-02
ロードバイク 
家族 バレンタイン（数日過ぎたが）
娘というものは、弁当を作ってくれたり、お菓子を作ってくれたりと多くの喜びを与えてくれるものである。今日は夕食が多かったので、明日のお楽しみ♪P.S. 妻からは2/14当日に市販のチョコをもらった今日の一言・3月14日は忘れずにお返しをせねば...
健康 大腸カメラ（便秘）
大腸は無罪となったが便秘は未解決。看護師目指し中の娘から参考書を借りて調査を始めた。一番上の大腸の狭窄ではなかったので、下から2つ目の「硬便」だと思う。便秘対策など・便の硬さは水分量で決まる・そのため水分を十分に摂取する（1日２Lとか）（コ...
家族 母の双子の兄
昨夜、母の双子の兄（私の伯父）が亡くなったと連絡があった。2023年2月6日だそうだ。昨年秋は、住まいの志摩市大王町からご夫婦で京都に遊び来るほど心身ともに元気だったが、その後、体調が悪くなり短期間で亡くなったそうだ。85歳。伯父宅には20...
健康 大腸カメラ（検査）
異常なく安堵。本当によかった…。ドッと疲れた。。背景 続き 今回の緊急対応の整理・1か月ほど前からの便秘・S字結腸付近の詰まり感・腹部の張り感・肝機能の低下2/8 かかりつけ医に相談し大腸カメラが決まる 最短の3月3日で予約。1か月後と聞き...
雑感 確定申告作成
街も山も晴れ予報で、蔵王の樹氷の絶好の日和だったが、今晩、夜行バスで金沢だし、気分的にも却下。家で大人しく確定申告の作成を行った。毎年行っているが、今年は不動産売却に伴う譲渡所得の申請、配当所得の申請、など例年と異なる部分で難航。国税庁のe...
雑感 大雪＋α
今朝の仙台は21cmと今シーズン最大の積雪。前日夜から妻に言われていたので、あさイチで雪かきをした。気温が低いと凍って根雪となるので、雪かきは降雪直後が吉。結構頑張ったが、日中の陽気で一気に融雪。雪かきしてないエリアも大半が溶けてしまった。...
健康 大腸カメラ（続き）
予定変更。金沢の「はやかわクリニック」で月曜日に検査することにした。金沢＝夜行バス 移動の意味。バス移動泊のピストンで。自覚症状は便秘ではあるものの、いろいろと気になる点があるので、善は急げ「今すぐ検査出来る病院」で早川先生を頼ることに。仙...
雑感 土日料理で心がけていること
土日夕食担当を2022年4月から継続中。料理は単身赴任の時に数年経験していたが、自分の分だけなので、自分さえ良ければよかった。しかし自分以外に提供となると、いろいろ気を使うことになる。心がけていること・薄味・材料の切り方は妻の切り方に合わせ...
健康 大腸カメラ検査予約
最近便秘が酷い。便の通路が細まっている感覚があり、腫瘍だと嫌なので、大腸カメラを受けることにした。かかりつけ医に電話すると、まず相談で通院して、実施日を決める流れだったので、早速今日、午前休を取得して、相談にいってきた。【スケジュール】3/...