雑感 思考の切替
「雪ごときでウォーキング（徒歩通勤）を休むなど気がたるんでいる証拠」の発想な私。一理あるが、滑ってケガをしては意味がない。50代の今はまだいいとして、いつ変えればいいのか。私の父は日課のジョギングを80歳くらいでウォーキングに変えた。同じ頃...
2023-01
雑感 
シニアライフ 京都・埼玉親戚、新旧会社同僚巡り旅の報告
昨年11月の旅の報告を固定ページにUpした。本日の一言・先日、リフレッシュ休暇な年ですよ連絡きた^^ 勤続15年らしい。4/1～来年3/31までの間で5日間の休みが通常の有休とは別に取得できる。Beautiful！ 妻と使うか単独で使うかが...
健康 凍結路面の歩き方
先日の大寒波が根雪となって、自宅周辺はスケートリンクだ。マジで滑り易い。踵から着地する普段の歩き方は、雪面に斜の力が加わるので、力が前方に抜け易く、バランスを崩した時の修復も難しい。雪山に慣れた私でも、転倒しそうになるほどだ。その回避策が足...
ロードバイク 若狭時センチュリーライド2023出場決定
エントリ開始日の本日、無事完了連絡がと岡ちゃんから入った。結局メンツは、 岡ちゃんの小学校友人 岡ちゃんの大学友人 岡ちゃんの前の会社の同僚 岡ちゃんの現在の会社の同僚 ＋その繋がりで合計10名ほどのようだ。ホテルも予約し、基本的なところは...
家庭菜園 野菜クズ堆肥コンポスト
家庭の生ごみ（主に野菜クズ）をコンポストで処理しリサイクルする話。昨年8月から実施している。目的行政コスト削減の協力（家庭ゴミ回収費用）ゴミ焼却量削減による地球温暖化抑制（SDGsの観点）堆肥として有効活用我が家の状況・コンポスト置き場 台...
家族への独りごと 緊急時の安否確認
東日本大震災で連絡手段の寸断を経験していることもあり、家族内のルールを決めて共有した。備えあれば憂いなしである。災害時の安否確認 ・スマホが使える時はLINEで連絡 ・スマホが使えない時はNTT東日本の171（音声伝言）を使う ・171で伝...
雑感 大寒波
この投稿を書いている部屋は気温8.3℃厚着しているので寒くはないが手が冷たい（笑）今朝の仙台はｰ7℃で、風も強い予報だったので車で通勤した。歩くと25分だが車だと大雪でも15分ほどと早く、楽。といいつつ悪天でなければ明日は徒歩通勤だが^^金...
家事 妻の料理の質がUpした話
気のせいかもしれないが、妻の料理の質がUPしている。そして、その理由は私の土日夕食担当（写真）が背景と思っている。私は、イマイチながらも、具材の選定、味付け、切り方、加熱時間などを思考しなから料理していて、食べる時に工夫したことを話している...
ロードバイク 若狭路センチュリーライド2023
福井県で5月に開催されるサイクルイベント「若狭路センチュリーライド」のお誘いが岡ちゃんからきた^^ 岡ちゃんを中心とした仲間達が各地から集結する方向で進んでいるらしい。2019年参加のレポ妻と相談して快諾がもらえた。ここは日ごろのコミュニケ...
家事 23/1/22の夕食
五目焼きそば。我が家3人前の分量として、「あん」は（片栗粉大さじ2杯に水300ml）×２茶碗分で丁度。「とろみ」は、なかなかうまくいかなかったが、これで店に出てくる感じになった^^投入直後はヒタヒタだが、1，2分煮るといい感じに変わる。ちょ...