15日朝の自宅付近はプチ雪景色状態に^^
冬到来である。
さて、徒歩通勤は年中通しなので、いよいよ凍結転倒の要注意シーズンに入る。
毎年、駐車場から会社玄関までの100mもない歩きで転倒し、捻挫や骨折する人がいる。数年前は複雑骨折して長期入院した人もいた。
私の徒歩通勤は片道3kmほど。雪道は歩き慣れているとはいえ、ケガで行動が制限されるのは嫌だし、徒歩通勤中の転倒が問題視されれば「冬期は禁止」など面倒なことになりかねない。
ということで、
『凍結、降雪時は左回りルート（遠いが明るく安全）にする』
5分ほど遠くなるが、その分、健康的ということで^^
今日の一言
・リスク感度を高め、リスクに気づいたら放置せず対策する（完璧でなくてOK）
15日の歩数 9257歩
腕立て伏せ 40回
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